7 غذای سرشار از ویتامین D
7 غذای سرشار از ویتامین D
شنبه 23 مرداد 1399 ساعت 16:57 | بازدید : 51 | نویسنده : elizan | ( نظرات )

تحصیل در روسیه 

مهاجرت تحصیلی به روسیه 

تحصیل دندانپزشکی در روسیه 

 

7 غذای سرشار از ویتامین D 

1. ماهی سالمون
2. شاه ماهی و ساردین
3. روغن كبد ماهی
4. کنسرو ماهی تن
5. زرده تخم مرغ
6. قارچ
7. غذاهای غنی شده با ویتامین D ( شیر گاو ، شیر سویا ، آب پرتقال ، غلات و جو دوسر )

 



|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


مطالب مرتبط با این پست
می توانید دیدگاه خود را بنویسید


نام
آدرس ایمیل
وب سایت/بلاگ
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O };-
:B /:) =DD :S
-) :-(( :-| :-))
نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

آپلود عکس دلخواه:








منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
نویسندگان
آرشیو مطالب
آخرین مطالب
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند

تبادل لینک هوشمند

برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان ناخودآگاه حاکم و آدرس elizan.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.






آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 119
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 41
:: باردید دیروز : 0
:: بازدید هفته : 91
:: بازدید ماه : 99
:: بازدید سال : 1590
:: بازدید کلی : 1651